Psicología

Mujeres de hierro

Transforma tu perimenopausia y menopausia con hábitos estrella de alimentación y ejercicio que funcionan

Si estás en la perimenopausia o en la menopausia, quizá te estés  preguntando: «¿por qué la grasa se ha instalado en mi abdomen sin avisar? ¿De dónde sale esta niebla mental? ¿Por qué hay días ...

La delgada línea entre la locura y la creatividad

¿Dónde termina la creatividad y empieza la locura? ¿Quién decide qué voces merecen ser escuchadas? Este ensayo a dos voces se adentra en ese territorio inestable donde el pensamiento se desborda, el cuerpo siente demasiado ...

¿Qué quieres ser de mayor?

Cómo convertir la madurez en la mejor etapa de tu vida

Un innovador ensayo para afrontar el paso de los años con ilusión.
Vivimos tiempos de edades difusas: el mundo ha cambiado y las personas mayores de hoy no tienen nada que ver con las de ...

No soy vago, estoy en modo ahorro de energía

El éxito de no ficción que ha conquistado Corea.
Tirado en el suelo mientras escroleas el móvil... Acurrucado en la cama para la segunda siesta del día... Tumbado en el sofá viendo la tele... No ...

El arte de envejecer con calidad: psicología de las fortalezas personales

El Arte de Envejecer con Calidad es una invitación a mirar la vejez desde una perspectiva más humana, más rica y más fiel a la realidad. Lejos de los estereotipos centrados en la pérdida, este ...

Vivir con autonomía: claves para prevenir la dependencia y fortalecer la independencia personal

La dependencia no constituye una consecuencia inevitable del envejecimiento, sino un proceso susceptible de prevención, retraso y adecuada gestión. En este sentido, la promoción de la autonomía personal debe iniciarse de manera temprana y se ...

Espacios que cuidan tu cerebro

Descubre cómo la neuroarquitectura puede ayudarte a estar mejor en casa

La neuroarquitectura, una disciplina en plena expansión, demuestra que la luz que recibes, los sonidos que te rodean, las texturas que tocas o el orden visual de una habitación tienen un impacto directo en tus ...

Avanzar para ganar

Ideas para sentirte mejor y lograr lo que importa

¿Te preguntas por qué, a pesar de esforzarte tanto, muchas veces sientes que estás fracasando?
Avanzar para ganar es un ensayo cercano y profundamente hu­mano en el que Víctor Almirall invita al lector a emprender ...

Ser sin ser madre

Mapa para la NO maternidad por la matrona de las mujeres sin hijos

«Ser sin ser madre es un libro ameno, a pesar de la dureza y dificultad del tema que trata. La autora ha logrado darle ligereza, e incluso hacernos sonreír con sus anécdotas a veces repletas ...

Háblame en corporativo

Tu guía de supervivencia para comunicarte en el mundo profesional

Tu guía definitiva para dominar el lenguaje laboral e impulsar tu carrera profesional, de la estrella y «hermana mayor» de TikTok Erin McGoff.
«Si trabajas, y sabes hablar, este libro es para ti».
Jefferson Fisher, ...